Personal Trainer : Jeffrey Hennes

Retour

Bienvenue,

C’est en 2006 que j’ai décidé d’entreprendre des études en éducation physique car le sport, l’activité physique ainsi que le fitness m’ont toujours passionné. Ces trois années m’ont permis de découvrir et de m’approprier énormément de choses dans le domaine de l’entrainement, de la physiologie et de l’anatomie. Ainsi, elles m’ont également donnés l’occasion de développer toute une série de compétences (sens de la communication, sens de l’organisation, sens pédagogique, sens de l’animation, dynamisme, etc.) qui sont indispensables dans le secteur de l’enseignement ainsi que dans la prise en charge d’équipe ou de personne.

En 2009, peu après la fin de mes études, j’ai participé à un Workshop de Body Concept Training, ce qui m’a permis de découvrir le Personal Training. J’ai tout de suite été fasciné par le principe ainsi que par la méthode d’entrainement utilisée, c'est-à-dire l’ « entrainement fonctionnel ». Avec cette méthode, les machines deviennent superflues alors que votre corps devient une nécessité. Vous ne visez plus à entrainer « un » muscle mais à optimaliser les différents gestes que le corps humain peut produire (tirer, pousser, se baisser, enjamber, etc.). Dans l’entrainement fonctionnel, chacun des exercices est un véritable challenge qui développe non seulement vos qualités physiques de base (force, vitesse, souplesse et endurance) mais qui vous permet également de gagner en adresse, balance, proprioception et coordination, ce qui vous rend plus fort aujourd’hui, demain et tous les jours de votre vie ! Cet entrainement convient à tous, que vous soyez débutant ou sportif confirmé et quel que soit votre objectif, le « functional training » est un outil qui vous permettra d’y parvenir.

Maintenant que vous connaissez les conditions du vol « Forme, santé et bien-être » de Body Concept Training, c’est à vous de choisir quelle en sera la destination ! Si vous le souhaitez, je serai votre copilote et vous le capitaine en charge du voyage. Sachez que je vous attends d’ors et déjà dans le cockpit pour réaliser les préparatifs indispensables au décollage.
Alors, à bientôt ?

Ma devise : « Qui ne tente rien, n’a rien ! »

Info :

• Jeffrey Hennes : Personal Trainer
• Tel : +32 (0) 498 / 366 796
• Mail : jeffrey.hennes@bc-training.be
• Espaces  Personal training :
  1. Studio Personal Training : Body Concept Training 1 - Colline d'Annette et Lubin 1, 4900 Spa www.thermesdespa.com
• Autres lieux de rendez vous : (Uniquement dans un rayon de 20 km autour de SPA)
  Domiciles, Hôtels, Entreprises, salle de fitness,…
• Je me déplace : dans un rayon de 20 km autour de Spa
• Langue : français - Allemand

Formation :

• Diplôme AESI (Agrégation de l’enseignement secondaire inférieur) en éducation physique et sportive
• BSSA (Brevet Supérieur de Sauvetage Aquatique)
• Cadre ADEPS en Handball Niveau 1
• Cadre ADEPS en Natation Niveau 1
• Workshop Réalité & Efficacité par Body Concept Training
• Formation Personal Training par Body Concept Training

Contacter Jeffrey