Pourquoi choisir le Personal Training ?

Tout simplement parce que votre corps mérite l'attention d'un professionnel !

Bouger c'est bien, savoir comment, c'est mieux !
Le nombre de personnes qui commence ou reprend une activité physique et qui passe de « rien à tout » est impressionnant.
Dans ces conditions, le corps est agressé et la réponse physiologique ne peut être que négative.
N'obtenant pas le résultat escompté par rapport à l'effort fourni, la personne se démotive et arrête en se disant que le sport n'est pas fait pour elle.

Les statistiques le prouvent : 70% des gens qui s'abonnent dans un centre de fitness diminuent leur fréquentation, voir arrêtent carrément après seulement 3 mois.

Ne soyez pas parmi les 70% et combiné votre abonnement au club avec du Personal Training ! c'est possible dans plusieurs centre haut de gamme dont Injoy à Lontzen.

Au début, la personne a un objectif bien précis en tête et elle est hyper motivée pour atteindre ce but.
Elle va donc souvent dans son club de sport et y passe beaucoup de temps, (souvent trop !)
« Nous attirons votre attention sur le fait que la qualité d'un entraînement, ne résulte pas de la durée mais plutôt de l'intensité qu'on y met ! »
Le manque de préparation physique au niveau cardiovasculaire, articulaire et musculaire, le changement brutal d'activité, ainsi que des mauvaises postures dans des cours collectifs par exemple, occasionnent très souvent des blessures assez conséquentes et parfois même irréversibles.
La personne qui avait commencé une activité pour se remettre en forme, va à l'encontre de son objectif en agissant de la sorte.
Nous faisons une grande différence entre le mot sport et l'activité physique !
Le sport est synonyme de performance tandis que l'activité physique est synonyme de santé, forme et bien être.
La base de la remise en forme, c'est la condition physique, prenez conscience que celle-ci est différente chez chaque personne.
Vous comprenez donc qu'il n'est pas possible d'atteindre un objectif précis, si tous les paramètres personnels de chacun ne sont pas pris en considération. Je veux parler de votre mode de vie, de votre métabolisme, de votre structure corporelle, de vos antécédents médicaux.

Voilà le secret de réussite du Personal Training.
Vous voulez être différents ? Alors, entraînez-vous différemment !