Tanya Fileva

Personal Trainer, Coach Pilates, Coach Newtrition

  • Déplacement : 30km autour de Liège
  • Lieux : Dans mon studio Rue de l'espérance 290 à 4000 Liège, domicile, hôtel, salle de fitness, entreprise, extérieur
  • Langue : Français, Anglais, Néerlandais, Grec
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Je viens de Bulgarie, un pays que peu de gens connaissent. J’ai toujours été passionnée par la mer. Je pratiquais la natation, le jet-ski et le sauvetage en mer et j’ai remporté beaucoup de championnats. Mon objectif pendant toutes ces années a été de protéger la vie des gens en tant que sauveteur.

Après toutes les formations que j’ai suivies et l’expérience sportive que j’ai acquise pendant ces nombreuses années, j’ai décidé de m’engager, en tant que Personal Trainer, à me mettre au service des gens qui ont besoin d’aide et qui veulent évoluer et mieux se connaître.

N’oubliez pas que le sport est une discipline accessible à tous et que rien n’est impossible. Il suffit de le vouloir.

Chacun doit bénéficier d’un programme adapté à son physique, ses capacités et son objectif final. Ensemble, nous allons découvrir votre capacité et grâce à un bon mental et une préparation physique adaptée, dépasser vos limites.

Cela vous permettra de mieux vous connaitre et d’avoir une plus grande confiance en vous, qu’elle soit physique ou mentale.

Mes priorités sont l’entrainement dans la bonne humeur avec discipline et motivation. Ces trois éléments sont indispensables pour atteindre votre objectif.

C’est maintenant à vous de décider si vous voulez évoluer, vivre mieux le quotidien et briser la routine. Il n’est jamais trop tard pour changer.

Je suis à votre disposition pour tout renseignement.

Tanya

Votre Personal Trainer

  • Personal Training
  • Coach Pilates
  • Small group training
  • Préparation Physique
  • Spécial abdos
  • Entrainement spécial au niveau de taille-  abdominaux- fessier- cuisses
  • Stretching
  • Outdoor Training
  • Renforcement musculaire
  • Cardio Training
  • Indoor cycling
  • Coaching en entreprise
  • Formation d’aide et premiers soins en cas d’urgence
  • Formation de sauvetage en mer
  • Formation de travail d’équipe et leadership à la croix rouge – application et communication
  • Formation d’aide et premiers soins en cas d’urgence avec enfants psychotiques et handicapés moteurs avec la croix rouge
  • Module de base – Anatomie humaine avec LeaderFit
  • Etude de création de cours collectifs
  • Formation cardio training et musculation
  • Formation Préparation physique – coaching des personnes seules ou de groupes avec programme personnalisé en salle et en extérieur, travail avec ou sans matériel
  • Spécialisation indoor cycling
  • Pilates Matwork 1
  • Pilates Matwork 2
  • Pilates femmes enceintes & seniors
  • Pilates post thérapie
  • Personal Trainer réalité et efficacité
  • Formation Start Pro Body Concept Training
  • Nutrition équilibre alimentaire
  • Pilates petit matériel
  • Certifiée Technicien PNL

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