Coaching personnel
Valéry Goffart
Personal Trainer
- Déplacement : 30km autour de Wavre
- Lieux : Domicile, hôtel, salle de fitness, entreprise, extérieur
- Langue : Français
Depuis l’année 2000, je travaille dans la santé forme et bien-être !
Ce que j’adore par-dessus tout, c’est accompagner et constater l’évolution de mes clients vers une qualité de vie physique et mental de beaucoup plus saine.
Après de multiples formations, c’est en 2007 que j’ai décidé de devenir « Personal Trainer » et de me donner à 200% à ce métier !
Grâce à mon nouveau programme depuis le 1 janvier 2023 appelé « Méta-Morphose » je prends le temps de développer toutes mes connaissances, mon expérience de terrain au service de votre bien-être afin de vous donner des résultats progressifs et constants. Je suis arrivé à me dire « je veux l’excellence pour mes coachés ». Et aujourd’hui je suis fier de vous dire que les résultats sont bien là. ( Voir ma page Facebook ) !
Je reste persuadé que je suis sur le bon chemin de votre l’accompagnement !
Pourquoi ? Car j’aime par-dessus tout garder le contact humain dans le suivi en personal training ! Ce qu’aucun logiciel ne pourra faire !
Comment ? Car depuis le temps et grâce à l’expérience de terrain je sais ou je vais et comment je vais dans votre programme !
Mon accompagnement est accessible à tous, du sédentaire au sportif confirmé. ( Since 2000 )
Ensemble « L’UNION FAIT LA FORCE » et à chacun son rythme !
Je vais développer chez vous l’envie d’avoir envie. Vous allez via mes méthodes retrouver une nouvelle énergie mentale et physique par le travail physique contrôlé. Les séances sont axées sur une prise de conscience de votre corps, des exercices fonctionnels et adaptés à votre mode de vie.
Maintenant, vous connaissez le fil rouge. Si, là maintenant vous avez cette petite boule au ventre… C’est maintenant qu’il faut agir.
Devenez acteur de votre remise en forme de votre santé. Et si c’est compliqué , pas grave..je vais vous donner l’envie d’avoir envie.
Ensemble nous y arriverons ! Je suis aussi passé par là !
Première séance offerte et sans engagement.
« La première clé de ta réussite, est de le faire pour toi »
« La deuxième est de me contacter ! »
- Etude posturale pour un programme adapté
- Personal Training ( méthode fonctional training )
- Entraineur running : de 0 au 20 km de BXL jusqu’au marathon, plus préparation physique, triathlon, course à pied, badminton, moto et d’autres sports..
- Entraineur préparateur physique marche : de 0 au Gr20 en Corse ou pour le Mont blanc !
- Services ONLINE grace à l’application Body Concept Training
- Coaching mental accompagné d’hypnose ( Avoir un mental plus fort )
- Relaxation par méthode hypnose conversationnelle
- Travail sur la souplesse et les mobilités articulaires et musculaires.
- Spécial abdos hypopressif.
- Nutrition : plan – structure alimentaire de base. ( accompagnée d’une Nutrithérapeute de renom spécialisée en trouble alimentaire ( Magali Castro )
- Small Group Training ( max 8 personnes )
- Thérapie de stretching CRE ( contracter – relâcher – étirer )
- Conseiller en activité physique pour « Envie » Can le défi cer la vie (contre le cancer)
- NEWS : 1 janvier 2023 Succès du « Programme Méta-Morphose »
- Formation Personal Training par Body Concept Training 2009
- Formation en psychologie du sport « sophrologie » 2009
- Formation salle de fitness par APMF-FISAF 2008
- Entraîneur en course à pied (LBFA) 2003
- Entraîneur en triathlon/duathlon (LBFTD ) 2009 (préparation physique pour les 3 disciplines)
- Formation Exercices contre indiqué par Marion Boland 2008
- Formation Abdominaux hypopressif par Marion Boland 2005-2007
- Formation cours collectifs par la Bruxelles fitness académie 2007
- Instructeur Spinning 2006
- Entraîneur en course à pied (LBFA) 2003
- professionnel de la Plate-forme vibrante depuis 2001
- Educateur sportif 1998
- Trigger Point
- Maître praticien en coaching mental 2015 (Michel Villacorta)
- Remise à niveau en coaching mental 2022
- Certifié en hypnose 2015 (Michel Villacorta)
- Formé par la NAMS en personal training 2021
- Formation Réanimation + défibrilateur 2021
- De 2019 à 2023 reprise de la compétition comme triathlète et runneur
- NEWS 2023 : remise à niveau sur la planification des entrainements de course à pied – trail accompagné avec les logiciels garmin polar et co !