Témoignages

J’ai demandé les précieux conseils de Fabrice dans un but bien précis de peaufiner ma préparation à un marathon. Car oui, cela faisait de nombreux mois que je suivais un programme d entrainement mais il me manquait un bon gainage et de la souplesse. J ai trouvé tout cela avec mon personal trainer , à domicile durant des séances pré-établies et dans une bonne ambiance. Et j ai terminé ce marathon en moins de quatres heures , les techniques de respiration et de maintien PILATES m y ayant aidée. Je lui en suis reconnaissante.

Le fait de suivre des séances de mises en forme avec mon personal trainer me fait du bien dans plusieurs domaines. D abord, de part mon métier j avais tendance à me faire régulièrement mal au dos,de plus je ressentais une fatigue physique de plus en plus souvent et je mettais cela sur le compte de l âge. Depuis , j ai trouvé un maintien correct, une meilleure posture lorsque je travaille, et mes douleurs recurrentes au dos sont devenues un souvenir. De plus, l ‘endurance et le bien être acquis lors des seances se ressent sur mon moral en général, je me sens plus sur de moi et cela se voit dans le regard des autres. Merci Fabrice !

Avec le Personal Training, j’ai retrouvé ce pour quoi l’homme est fait ; être à la recherche de son équilibre à tous niveaux. Grâce à une coordination et harmonisation parfaite des mouvements de mon corps, j’ai pu utiliser efficacement et de façon optimales tous mes muscles y compris les plus profonds, ce qui m’a permis de réaliser les objectifs que je m’étais fixés. Les résultats sont là. Merci coach !

J’ai une vie professionnelle très active et harassante. À bientôt 41 ans, j ai ressenti le besoin de retrouver un équilibre personnel et professionnel : le personal training m a permis de me dépenser physiquement au travers d’exercices personnalisés et attractifs et de retrouver ainsi un vrai équilibre et de me sentir mieux dans corps. Merci à Jérémy pour cela !