Coaching Running

On entend souvent que courir est simple et aussi efficace pour perdre du poids !
Il ne suffit pas simplement de chausser une paire de running et hop, c’est parti comme beaucoup le prétendent!
Si vous souhaitez un bénéfice rapide, efficace et de longue durée, il faut faire les choses étape par étape.

1. Nous vous guidons à chaque étape, en commençant d’abord par l’achat de chaussures adaptée à votre morphologie
2. Nous établirons un bilan précis de votre état de forme actuel
3. Nous déterminerons ensemble le plan d’entraînement idéal en fonction de vos objectifs et de vos obligations familiales et professionnelles
4. Selon la formule choisie, vous bénéficierez des services suivant :

• Vous serez accompagné pour un certain nombre de vos sorties
• Vous aurez la chance de travailler sur la prévention des blessures lors des séances avec votre coach
• Vous pourrez constater la rapidité de votre évolution grâce à des graphiques clairs et précis expliqués par votre coach
• Vous serez suivi à distance grâce à un logiciel pro et leader mondial
• Votre Personal Trainer suivra vos entraînements à distance et vous fera un feed-back régulièrement
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